第三百七十五章 礼尚往来

对忠心护主的采丝，郑嬷嬷一向是喜爱的。听她发问，耐心解释道：“粥最是养胃。在用饭前的一段时间里用上一小碗，既可以养颜暖胃，又可以吃个半饱，不至于在饭点时吃太多。”

采丝听得似懂非懂的点点头，徐婉真却是心下明了。

郑嬷嬷这个法子，倒跟现代时有一种流行的“少吃多餐减肥”方法有些类似。

只是这古时候的女人活得可真够累的，自己还未满十四岁呢，这么早从头到脚、从里到外的开始保养了。还得注意形体婀娜，不能有任何肥胖的迹象。

略略会想了一下，自打来到这高芒王朝起，自己见过的这些大家小姐，就没有一个胖子。哪怕是相貌平凡一些，那体态都各有千秋。

郑嬷嬷道：“小姐正是长身体的时候，营养必须得跟上，但女子的体态也必须要保持。在这饮食上，就尤为注意。”

采丝听得大感兴趣，她在涂家服侍涂曼珍时，可没听说过这些。就算是小姐，也都是跟着大厨房一起用饭，大不了开些小灶，偶尔服一些燕窝什么的。

林氏在银钱上一向吝啬，又嫌李氏没有生出嫡子，对自己两个嫡亲孙女也不算大方。

李氏本想拿自己的私房钱补贴，为两个女儿请一个教养嬷嬷。但林氏说，家里已经供奉了一位宁先生，哪里还需要什么教养嬷嬷，李氏只好做罢。

但宁先生只是教授功课、学业，跟教养嬷嬷的职责完全不同。所以，也就怨不得涂家两位小姐才学不错，性子却各有各的问题。

想来这些家里，各有各的法子，来让闺中女儿保持良好的体型。

到了徐家，采丝才知道原来教养嬷嬷是如此的重要。

别看郑嬷嬷平日里很少出现，徐婉真的日常饮食起居她更是不沾手。但她经验老道，从规矩礼仪、为人处事、坐卧行止上，都时常提点着。采丝这才明白，为何徐婉真能拥有不输京城贵女的优雅举止。

再说对女子身体的保养一途上，郑嬷嬷更是亲力亲为。

从药膳、食补，到如今的养颜粥，都是有系统的调理身体，不是偶尔为之。给徐婉真泡浴的药膏、浴粉药材等，都是她亲手碾磨、准备，从不假手于人。

“嬷嬷，为什么是粥呢？”采丝忍不住问道。