第239章自创神通（二）

当然，千万不要把《易筋经》和《洗髓经》当成是体操和软骨功了！因为这两者都完全是真气的应用，无论是易筋还是洗髓，它们的每一个姿势，都是利用真气来进行的！易筋洗髓经的真气，虽然不能储存在丹田以备使用，但却能够在一呼一吸之间，从头到脚，从内到外，一遍遍的冲刷、驱除体内的杂质，同时增强肌肉和骨骼的密度、强度、硬度、韧性，以提升人体几乎所有的素质！

《易筋经》和《洗髓经》，既不像朱明世家那以攻击力闻名天下的《九阳神功》，也不像药王庄的《春风化雨大法》那样疗效无双，但它们却绝对算得上是天下最厉害的健身功法！

自然，哈姆雷特是不会去修炼这样的“基础”功法的，他只是需要这种武学的“基础”知识而已！

有了对身体经络方面的全面了解，哈姆雷特就可以开始自创神通了！

第239章自创神通（二）

易筋经，少林的《易筋经》！

这可能是八思巴得自少林的功法其实并不是什么玄奥的运劲法门、武学招式，只是一个个类似现代杂技中的软骨功的动作！一字大批胯，在一般人来说，已经可以骄傲的出去炫耀了，可是相对于《易筋经》上的动作来说，那仅仅只是最基础的东西！《易筋经》上画录下来的动作，都是近乎违背人体物理学原理的，可以说是向人体极限的终极挑战！

在哈姆雷特第一眼看到这些图案的时候，简直不敢相信那是人体可以做到的。可是经过观看前人笔记，以及通过相关公式的仔细计算，再根据人体的肌肉和骨骼的结构判断，哈姆雷特发现，这些动作竟然都是可能做到的，只是——那似乎已经是极限了，想要动作更大，那骨骼之间就得互相抵触了！

《易筋经》一共有六十四式，可以说——这六十四和姿势包含了人体各种动作的极限，即使以哈姆雷特目前经过《阴阳和合养生诀》改善过的身体，要做出那样的动作也是无比艰难！

不过，《易筋经》却是武学的绝佳基础，一旦练好了《易筋经》，那么只要是人体所能做出的动作，就都可以做出来，柔韧，灵活，协调，平衡，对身体的控制，感觉——这些都是《易筋经》所要锻炼的！

《易筋经》，其实就是讲究对筋肉的锻炼，像血管，淋巴，腺体，垂体这些，其实都是包含在筋肉之内的，都属于筋肉的范畴！

当然，光是锻炼筋肉是不够的，还得锻炼骨骼！儿想要锻炼骨骼，那就得依靠少林绝技中和《易筋经》齐名的《洗髓经》了！

《洗髓经》的髓就是骨髓的髓！

空有强壮的肉体，如果骨骼脆弱的话，照样成不了真正的高手！肉体是缓冲，骨骼才是防御的关键啊！人的胸膛为什么防御高，肚子为什么不经打，这都是骨骼分布不同造成的。