第九章 跑步前进

安娜就一脸恍然，道：“那唐先生是为了增强性能力吧？好吧，我为你制定一套完整的健身计划。”

唐逸哭笑不得，不过想想也是，自己一不为减肥，二不为锻炼肌肉，却要请私人教练为自己打造健身计划，也不怪安娜会胡乱联想。只是安娜的直率令人很有些吃不消。好像多么难开口的字眼在她眼里都不是问题。

唐逸就摆摆手道：“我也不是为了这个。”

安娜看着唐逸的脸，很坦然的道：“唐先生。你不用不好意思，你们中国男人什么都好，就是说到性。就扭扭捏捏，好像提到性问题是多么难以启齿的问题，你放松些，不用紧张，就当我是你的朋友，最好地朋友。将你的情况和我说说。”

唐逸无奈地道：“不是我想请你的。”

唐逸摆摆手，说：“不是，你们这儿会员应该都有账户吧，预付款形式，每次来消费后签字结算，是吧？”

李刚点头，道：“好咧，我这就帮您入户头。”

唐逸就作个手势，进了睡房，橱柜里，有崭新地运动装、袜子、运动鞋，唐逸换上，回到健身厅时，李刚已经不在。

唐逸转悠了一圈，就坐到蝴蝶机上练臂力，拉了没几下，就听房间门被人轻轻敲响，唐逸站起来，过去开了门，却是一怔，外面是个金发碧眼的女郎，穿一身很凉爽地健身运动装，长得很漂亮，不过那一身健美的肌肉却是很不符合男人的审美观。

女郎也在上下打量唐逸，微笑道：“您好，我是您的私人健身教练安娜。”中文很流利，而且带着很地道的京腔。

安娜微笑道：“我知道。这种问题自己是很难说出口的，其实，健身器材对提高性能力帮助不大，主要还是用跑步机。锻炼持久力，而且锻炼腿部可以促进血液循环，提高心肺功能，最重要地是还可以提高睾丸激素的增长，提高性生活质量。另外锻炼腿部肌肉可以采用深蹲的方法，这样可以调动身上每一块肌肉，还可以采用两种特别方法：一是每天早晚各一次锻炼肛门控制能力，方法为保持肛门收缩或扩张状态六秒钟。反复进行；二是请你的妻子将手掌搓热。贴在你身体肾部按摩。”

好不容易等她歇了口气，唐逸就微笑道：“好的。===我知道了，我会按照你说的方法试一试地，我现在想单独待一会儿，可以吗？”

“那好吧，我会帮你准备一份详细地健身计划，明天我晚上过来，如果您不在的话，我会请服务员帮我开房门，将计划放在你房里，可以吗？”

唐逸只得打开门，请安娜进房，不然太不礼貌，心知定是李刚帮自己安排的私人教练。

安娜在门廊脱了鞋，健身短装下露出雪白的大腿，晶莹小腿上的白色运动棉袜倒给她的健美添了一丝小小的妩媚，健身厅内也仿佛多了丝绮旎的气息。

“唐先生，你是准备练出大块的肌肉？”安娜碧蓝的眼睛毫无顾忌的打量着唐逸，倒令唐逸想起了她的同胞露丝，现在唐逸同露丝已经改为晚上用cq聊天了，每天晚上露丝都会汇报下工作，一些计划也通过电邮传过来，有了网络，虽然仅仅是56k拨号上网，跨国联系却也方便了许多。

“唐先生？”见唐逸迟迟不回答，安娜又追问了一句。

唐逸摇头，笑道：“大块的肌肉？我不喜欢。”