第97章 0096人体永动机？

“原来罪魁祸首还是身体内的激素紊乱了！”

陈觉回想起了自己在职场时的不规律作息，要是没有这个面板，他或许还会一到半夜凌晨就开网抑云当个emo。

……

下午就只有一节课临床医学专业的生理学课程可以听，上完课后陈觉就试着背起小包慢跑回了公寓。

他发现体内的炎症真的消失了，慢跑热身过后身体格外有活力，那种隐隐的刺疼感也消失了。

教材知识结合新颖的纪录片，陈觉看地津津有味，顺便在笔记上记了几项与人体发育相关的激素。

一个是人体生长激素，这是由脑垂体前夜分泌的一种肽类技术，由191个氨基酸组成，能促进骨骼、内脏和全身生长。

同时还能促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起到关键性作用。

另一种就是褪黑素，这是由脑松果体分泌的激素之一，属于胺类激素，在调节昼夜节律及睡眠·觉醒方面发挥着重要作用。

同时褪黑素也是人体内迄今为止发现的一种最强的【内源性自由基清除剂】，它的存在贯穿了人类从胚胎到死亡的全部进程，能参与人体的抗氧化系统，防止细胞产生氧化损伤，保护DNA免受自由基损伤。

比起更新之前的【体质】加点，陈觉发现更新后的加点效果更强了一些，也不知道是不是个人的错觉。

“难不成是因为身体素质变强了，加点后的血液循环效果就更强？”

甚至还参与到了抗炎症、抗癌和抗肿瘤的疾病对抗中。

不过褪黑素的分泌有明显的昼夜节律，白天时它的分泌会受抑制，到了晚上分泌才会变得活跃。

一旦人体在夜晚中受到了太强的环境光刺激，褪黑素的分泌就会大幅度下降。

这也是为何频繁熬夜的人会老地非常快，就是因为身体的褪黑素分泌少了，抗氧化能力下降，一大堆毛病就跟着冒了出来。

“难怪以前熬夜刷手机，身体就会感到非常疲惫，食欲不振，哪哪不舒服。”